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自分にあった長く続けられる趣味を見つける方法

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ギターを弾いている

心から楽しめる趣味を持っている人は、それに打ち込んでいるとき周囲から見てもキラキラした表情となっています。当の本人もその瞬間は日常のわずらわしさや嫌なことを忘れているため、無意識のうちにも非常に効果的なストレス解消を行っていることになります。

その効用こそ、夢中になれる趣味を持っている人が獲得している最大のメリットで、何か打ち込めることを探している人にとっては良いお手本と言えます。お手本といっても、その人が楽しそうに行っている趣味そのものを真似るのではなく、好きなものとの向き合い方や自分の気持ちを盛り上げるコツなどを参考にすることが大切です。

好きなことやかつてハマったことを書き出してみる

わざわざ趣味を探そうと考えている人ほどすぐに見つけることは困難で、そういった人は「何かを積極的に行う趣味」をいきなり持とうと焦るよりも、単に好きなことや以前ハマっていたことなどを書き出してみることが見つけるための第一歩になります。

おすすめの方法はノートなどにそれらを書き出してみることです。読書やスポーツ・映画鑑賞など大まかなジャンルやカテゴリだけではなく、具体的に読んで面白かった本や見る・やる両方で好んでいるスポーツ、感動した映画など具体的なタイトルやちょっとした概略なども添えて一覧表のような形式で書いておきます。

自分がそれらを「好き」と思ったポイントを明確にしておくことが大切です。趣味は「やらなくては」と考えて行うものではなく、どんなに疲れていても好きでたまらず、行わずにはいられないものだけに、それを見つけるためには自分自身の気持ちの見極めがかなり重要なものとなります。

趣味をするために譲れない条件をみつける

趣味を見つけることができた人や既に行っている人にとって大きなテーマとなるのが、無理なくマイペースで楽しみ続けるために、自分にとって譲れない条件を早めに見極めておくことです。仕事と違って基本的に収入が発生せず、逆に多大な費用がかかるケースもあるだけに、早い段階で毎月どれくらいの金額まで出せるのかや、スポーツの場合は仕事に差し障りがないよう身体を休める時間を設けておくことも大切です。

真に夢中になっているものがある人は没頭するあまり、それを行うための時間や費用を冷静に考えず思わぬ出費になっていることがありますが、そういった人はその事態を当然と考えているためさほど後悔はありません。楽しむための趣味として探し当てた人の場合は、あまりにも費用がかかると継続して行くこと自体が心の負担になりかねないため、譲れない条件として費用などの上限を設けておくほうが安心です。

気になったことは体験してみる

好きな事は多くあっても、なかなか趣味を見つけることができない人の場合、気になったことをどんどん体験してみるという手があります。インドア派にしてもアウトドア派にしても何かを積極的に行うことが趣味の定義と考えている人にとっては、心惹かれた体験教室などに片っ端から参加してみることがおすすめです。

生活にも役立ち家族も喜ぶような料理教室やそば打ち体験、学習すること自体が好きな人は気になる検定試験を次々に受験するのも一興です。学びを深めるタイプの趣味は人生そのものを豊かにすることにも繋がり、人に感心してもらえる可能性も高まります。

試験勉強にそれなりの費用や時間が必要ではありますが、獲得した知識はまさに人生の宝となり、学びに没頭した時間そのもので充実感が得られれば、かなり高尚で有益な趣味と言えますし、場合によっては実益にも繋がってきます。

趣味を共有できる人を探す

資格試験の勉強や読書などでコツコツと内面を磨いて行くことで深い充足感を得ることができるタイプの人はさておき、共通の趣味の話題で盛り上がったり共に楽しんでくれる相手がいなければ次第に情熱が冷めてしまう人は、早めにそういった相手を探しておくか、親しい友達を同じ趣味に引き込むなどして「好き」という感情を共有できるようにすることが大切です。

楽しみや充実感を共有できる人が身近にいれば、ふだん会話を楽しむ上でも情報交換や趣味の会合等のプランを練るなどして、日常生活自体に楽しみを増やすことができます。複数名で行うスポーツの場合は共感し合える相手を探すことは容易ですが、インドア系の趣味の場合、ある程度積極的に同好の士と交わる機会を設けたり、そういった場を探して参加する努力が必要です。

楽しいと思う感情そのものを共有し合える人との交流こそ、趣味を楽しむ醍醐味の一つです。

まとめ

夢中になれる趣味を見つけるのは人によっては簡単ではないかもしれませんが、気持ちが浮き立つことに没頭してストレスを解消する習慣を持つことは、心身の健康を保つ上でも非常に重要と言えます。

気になる体験教室などに片っ端から参加して行くのも一つの方法ですが、何が一番好きで何をしている時が自分にとって一番幸せかをじっくり考えてからの方が、より心が満たされる趣味に出会うことができます。

趣味を探すことは自分自身の心の内奥を突き詰めて行くことにも繋げられますので、それ自体が有益なひとときになり、人生の奥深い楽しみと言えます。

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